「自己セルフ診断をやってみよう!」~頭皮編~

こんにちは~!

勉強や日々のお仕事で疲れていませんか?

悩む

さて第1回のセルフチェックのお時間です。

今回は頭に関するセルフチェックです。

 

頭に左右の耳を結ぶ中心に百会というツボがあります。

中指の腹で強く押してみましょう!

 

〔気持ちよく感じた方〕

頭皮は健康です!おめでとうございます(^▽^)/

 

〔痛い方〕

血液がドロドロになって頭皮に溜まっている可能性あり

この状態は脳梗塞や、脳出血を起こす可能性があるので注意です!

 

ちなみに筆者は、友人に電車でツボを押され、悶絶しました(笑)

 

頭皮が固くなると、肩こりや首の痛みだけでなく集中力が欠けたり、頭の回転がにぶくなります。

 

本番への追い込みで頭使いすぎている方。

勉強が進まない原因は頭皮にあるかもしれません。

頭皮マッサージを行い、頭皮が動くようにしておきましょう。

 

質の良い睡眠やバランスの良い食事も必要不可欠です!

試験まで少しですが、体には労わって最後まで乗り切りましょう!

 

余談ですが、さっき押したツボは目の疲れや抜け毛や白髪予防に効く万能なツボなので是非、プッシュしてください!

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