たった40秒で頭が良くなる!?簡単に試せる知力UP法とは!

こんにちは!だんだんとテスト本番に近づいてきましたね。

合格したくて、藁にもすがりたい思いの方も多いのではないでしょうか?

 

本日は、簡単にできる知力UP法をご紹介します。

 

することは簡単!

自然の景色を40秒間見つめるだけです。

自然

都会にお住まいの方など「自然が近くにないよ」って方は

スマホやケータイ、パソコンの画面を自然が多いものに変えてみましょう。

画像でも、同じ効果があります。

 

これは、オーストラリアのメルボルン大学の研究により判明したもので、

通常の風景よりも、緑色の多い自然を表現した画像の方が

脳に癒しのプラス効果を与えるらしいです。

お花畑や草原、森などの画像を見ることによって、脳の働きが良くなります。

 

あなたも仕事で疲れた際に

窓から景色を見て、自然のある風景を求めてしまうことはありませんか?

この行為は自分自身の仕事に集中し、勤務中、仕事の効率を上げるために理にかなった行為なのです。

 

近くに公園や、川原がある方は、勉強の息抜きにウォーキングをしてみてはいかがでしょうか?

「歩く」という行為でも脳が活性化するので、ダブルで効果を得ることができますよ!!

 

是非、試してみてください!

 

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